La laxitud cutánea se debe a una pérdida progresiva de colágeno y elastina. Se puede combatir con una combinación de actividad física, una dieta específica y un estilo de vida saludable.

Una pérdida de definición del contorno facial, la aparición de una papada, un cuello con arrugas por líneas verticales. Y luego la piel de los muslos y la parte interna del brazo pierden tono, se adelgazan y ceden al inexorable tirón de la gravedad. Estos son los signos inequívocos de la laxitud de la piel, una condición que poco a poco se va infiltrando en nuestras vidas a partir de la treintena.

La laxitud de la piel es la forma más clara e inequívoca del envejecimiento causado por factores internos, es decir, de naturaleza genética, metabólica y hormonal. De manera similar a todos los demás tejidos, el metabolismo de las células de la piel se ralentiza con la edad, por lo que la renovación del tejido se produce de forma más gradual. En primer lugar, se debe entender que la laxitud de la piel es una condición complicada que no se puede tratar solo con actividad física o aplicando alguna loción, por el contrario, requiere un enfoque integrado.

¿Qué queremos decir exactamente con "laxitud de la piel"?

Dos condiciones distintas caen bajo este término genérico: exceso de piel, es decir, piel flácida y no tirante (redundancia de la piel) y flacidez de la piel (elastosis).

El exceso de piel , es decir, piel floja y flácida, generalmente ocurre después de una pérdida de peso repentina o un embarazo. En tales casos, se produce un desprendimiento y vaciado progresivo del panículo subcutáneo (o hipodermis). Sin embargo, a pesar de su apariencia flácida y flácida, la piel todavía conserva sus propiedades elásticas y puede volver a su estado fisiológico y estético anterior.

El asunto es un poco más problemático cuando los cambios observados en el grosor y la pérdida de tono y elasticidad se deben a un deterioro real de la calidad de la piel. Es decir, cuando las principales proteínas fibrosas (colágeno y elastina) y el ácido hialurónico se degradan y agotan.

En este caso, las propiedades viscoelásticas de la piel se ven comprometidas. La causa de esta degeneración está en el propio proceso de envejecimiento, y muchas veces tiene causas genéticas. Pero también puede depender del estrés excesivo que produce el movimiento repetitivo: piensa en el cuello o las rodillas. La laxitud cutánea depende de la escasez de soporte muscular y graso para la piel.

La elastosis es una degeneración de las fibras elásticas presentes en el tejido conjuntivo, y especialmente en la dermis. Suele ser secundaria a la senescencia normal (elastosis senil), pero además puede ser causada por una exposición excesiva al sol oa los rayos ultravioleta (elastosis actínica). Esta última condición se manifiesta con síntomas muy antiestéticos. La disminución de la producción de fibras elásticas provoca una pérdida progresiva de textura de la dermis y, como resultado, la piel se vuelve seca y profundamente arrugada.

¿Cómo se combate la laxitud de la piel? Tres formas de prevención.

La laxitud de la piel es un proceso inevitable debido al envejecimiento natural, pero esto no significa que no se pueda prevenir o controlar. En los dos casos anteriores, la piel debe ser estimulada para que produzca nuevas fibras de colágeno, la proteína que la hace elástica y resistente. ¿Pero cómo?

actividad fisica

El deporte, y en particular el movimiento prolongado de bajo impacto, como correr y nadar, estimula la circulación del flujo sanguíneo y perfunde eficazmente los tejidos. Combinar la actividad física con el entrenamiento de resistencia mejora el tono muscular, mientras que los estiramientos relajan el cuerpo y alargan los músculos, contribuyendo a aumentar la elasticidad de la piel.

dieta _

Hay muchos alimentos que estimulan específicamente la síntesis de colágeno y la producción de elastina. Un ejemplo son los alimentos ricos en vitamina C. Otras categorías son los alimentos ricos en lisina, como el pescado, el queso, las lentejas, los guisantes, los frutos secos y los productos a base de soja; alimentos ricos en manganeso (piña, nueces, cereales integrales, verduras de hoja verde, algas) y cobre (nueces, semillas de girasol, lino y sésamo, alimentos integrales).

Estilo de vida.

Fumar, exponerse al sol sin la protección adecuada, dietas de choque que nos hacen adelgazar para volver a engordarlo: son malos hábitos que rápidamente dejan huella en nuestra piel. Mejor manténgase alejado.

Los métodos de la medicina estética.

Cuando las medidas preventivas ya no son suficientes, se pueden emplear los métodos de la medicina estética. Pero antes de recurrir a intervenciones quirúrgicas como el lifting facial, hoy en día se puede contar con varios métodos no invasivos y altamente efectivos. Aquí están los tratamientos estéticos más utilizados para curar la flacidez de la piel.

Radiofrecuencia : en forma de ondas electromagnéticas, el calor se transmite a las capas profundas de la piel sin afectar a las superficiales. El proceso desnaturaliza las fibras de colágeno, estimulando así la proliferación de nuevas células.

Biorevitalización de la piel : la inyección subcutánea de sustancias que estimulan la producción de nuevos fibroblastos, lo que provoca la renovación y renovación celular al tiempo que estimula la microcirculación y la hidratación.

Inyecciones de ácido hialurónico : la inyección subcutánea de sustancias que estimulan la producción de nuevos fibroblastos, lo que provoca la renovación y renovación celular al tiempo que estimula la microcirculación y la hidratación.